ioel2015's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
So 2: 431 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,34g
 
12,80g
 
62,84g
- -
Sa 1: 1520 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,09g
 
54,85g
 
233,54g
- -
September 2022
Do 29: 1915 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,15g
 
122,06g
 
228,99g
- -
Di 27: 1614 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
82,14g
 
240,15g
- -
Mo 26: 1738 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,47g
 
70,48g
 
256,96g
- -
So 25: 1609 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,09g
 
92,20g
 
104,65g
- -
Sa 24: 1673 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,70g
 
88,32g
 
165,19g
- -
Fr 23: 1830 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
117,35g
 
255,88g
- -
Do 22: 1497 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
61,66g
 
257,86g
- -
Mi 21: 1772 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,70g
 
64,57g
 
322,97g
- -
Mo 19: 1462 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
28,48g
 
252,72g
- -
So 18: 1616 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,41g
 
55,46g
 
208,59g
- -
Sa 17: 1528 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,13g
 
59,82g
 
230,71g
- -
Fr 16: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,31g
 
46,83g
 
242,58g
- -
Do 15: 1741 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
71,33g
 
270,04g
- -
Mi 14: 2009 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,42g
 
91,53g
 
239,44g
- -
Di 13: 1664 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
55,90g
 
283,65g
- -
Mo 12: 1589 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
47,74g
 
278,29g
- -
So 11: 1479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,25g
 
51,76g
 
235,29g
- -
Sa 10: 1974 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,22g
 
116,30g
 
200,92g
- -
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