irena127's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1148 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,20g
 
90,72g
 
95,45g
- -
Do 19: 1202 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
103,50g
 
127,70g
2421*  1219
Mi 18: 1069 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
91,85g
 
101,42g
2394*  1325
Di 17: 1081 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
67,72g
 
93,47g
2497*  1416
Mo 16: 1005 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
71,93g
 
84,31g
2325*  1320
So 15: 836 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,45g
 
25,66g
 
115,05g
2484*  1648
Sa 14: 903 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,87g
 
78,94g
 
78,50g
2463*  1560
Fr 13: 896 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
70,08g
 
83,78g
2344*  1448
Do 12: 903 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,26g
 
69,89g
 
92,14g
2424*  1521
Mi 11: 1045 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,72g
 
94,39g
 
105,45g
2406*  1361
Di 10: 697 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
53,71g
 
79,26g
2528*  1831
Mo 9: - - 2349* -
So 8: - - 2454* -
Sa 7: - - 2232* -
Fr 6: - - 2476* -
Do 5: - - 2601* -
Mi 4: - - 2373* -
Di 3: 1034 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,23g
 
67,98g
 
86,55g
2371*  1337
Mo 2: 1168 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,29g
 
68,54g
 
120,03g
2299*  1131
So 1: - - 1520* -
August 2024
Sa 31: - - 103* -
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