ZaliraFiki's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Mi 25: 135 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,97g
 
11,59g
 
12,75g
- -
Fr 20: 450 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
27,97g
 
29,33g
- -
Mi 18: 85 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,04g
 
0,75g
 
16,24g
- -
Do 12: 635 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
30,72g
 
75,06g
- -
Mi 11: 424 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,23g
 
23,46g
 
41,79g
- -
Di 10: 900 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
29,50g
 
121,26g
- -
Mo 9: 422 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
5,97g
 
67,91g
- -
So 8: 597 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,83g
 
36,79g
 
61,61g
- -
Sa 7: 589 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
27,45g
 
78,36g
1746*  1157
Fr 6: 984 * 197%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
41,11g
 
106,08g
- -
Do 5: 810 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,64g
 
36,07g
 
87,89g
1650*  840
Juni 2018
Fr 29: 571 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
9,36g
 
44,88g
- -
Di 26: 461 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,10g
 
26,55g
 
63,31g
- -
Mo 25: 314 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,75g
 
7,84g
 
52,90g
1808*  1494
Sa 23: 540 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,45g
 
7,58g
 
41,47g
- -
Fr 22: 283 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,43g
 
17,37g
 
10,61g
- -
Do 21: 1199 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
39,68g
 
152,36g
- -
Fr 15: 1125 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,53g
 
62,96g
 
94,80g
- -
Do 14: 1047 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,26g
 
39,78g
 
118,85g
- -
Mi 13: 1090 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,44g
 
48,20g
 
118,08g
- -
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