dina.hekal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2018
Do 12: 456 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
9,27g
 
114,76g
- -
Mi 11: 60 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,43g
 
4,22g
 
12,77g
- -
Di 10: 1113 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,42g
 
51,74g
 
132,43g
- -
Mo 9: 101 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,25g
 
1,97g
 
5,64g
- -
Do 5: 1393 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,33g
 
61,74g
 
180,86g
- -
Mi 4: 633 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,96g
 
35,48g
 
48,29g
- -
Juni 2018
Fr 29: 600 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
72,61g
 
14,34g
- -
Do 28: 586 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,47g
 
58,08g
 
55,01g
- -
Mi 27: 1922 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,24g
 
87,98g
 
99,61g
- -
Di 26: 58 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,76g
 
1,19g
 
14,50g
- -
Mo 25: 226 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,11g
 
29,01g
 
7,92g
- -
So 24: 161 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,77g
 
29,04g
 
9,26g
- -
Sa 23: 828 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,04g
 
32,80g
 
13,65g
- -
Fr 22: 337 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
12,35g
 
25,06g
1956*  1619
Mi 20: 1445 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,16g
 
70,66g
 
66,70g
- -
Di 19: 640 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
10,00g
 
125,00g
- -
Mo 18: 334 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,50g
 
20,35g
 
7,50g
- -
So 17: 360 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
3,00g
 
48,00g
- -
Fr 15: 70 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
6,00g
 
1,00g
- -
Mi 6: 543 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,34g
 
41,23g
 
1,86g
- -
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