tsapluk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Di 9: 77 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
Juli 2021
Do 1: 486 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,04g
 
10,67g
 
105,17g
- -
März 2020
Mo 2: 500 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,56g
 
11,65g
 
104,90g
- -
Februar 2020
Mi 5: 804 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
36,32g
 
132,87g
- -
Januar 2020
Fr 31: 1301 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,06g
 
75,01g
 
156,39g
- -
Do 30: 1611 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,56g
 
93,58g
 
198,78g
- -
Mi 29: 1566 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,51g
 
115,06g
 
182,06g
- -
Di 28: 1474 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
94,74g
 
184,81g
- -
Mo 27: 1811 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,92g
 
126,52g
 
186,67g
- -
So 26: 1270 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,68g
 
66,62g
 
173,50g
- -
Sa 25: 1052 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
53,97g
 
155,00g
- -
Fr 24: 1380 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,12g
 
90,50g
 
165,61g
- -
Dezember 2019
Do 12: 1409 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
112,48g
 
181,22g
- -
Di 10: 1615 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,79g
 
103,64g
 
175,24g
- -
Sa 7: 600 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,75g
 
48,74g
 
61,91g
- -
Fr 6: 1589 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,63g
 
122,79g
 
151,46g
- -
Do 5: 1909 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,69g
 
150,66g
 
186,37g
- -
Mi 4: 2044 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
163,54g
 
240,21g
- -
Di 3: 2090 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,80g
 
135,85g
 
270,13g
- -
Mo 2: 2265 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,22g
 
165,62g
 
222,95g
1942*  323
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