raquelqueiroz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Mi 29: 3498 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,54g
 
84,90g
 
458,03g
3390*  108
Di 28: 2452 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,26g
 
92,35g
 
331,93g
4185*  1733
Mo 27: 2283 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,14g
 
61,39g
 
337,69g
4497*  2214
So 26: 2586 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,58g
 
85,51g
 
300,69g
2685*  99
Sa 25: 3939 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,89g
 
83,16g
 
413,24g
3968*  29
Fr 24: 2505 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,19g
 
90,86g
 
317,03g
4147*  1642
Do 23: 2366 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,52g
 
128,15g
 
244,75g
3803*  1437
Mi 22: 1811 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,88g
 
109,47g
 
117,08g
3795*  1984
Di 21: 1741 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,52g
 
108,42g
 
133,24g
3714*  1973
Mo 20: 1473 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,73g
 
111,53g
 
109,82g
3474*  2001
So 19: 3133 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,68g
 
82,68g
 
333,01g
- -
Sa 18: 4087 * 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,50g
 
117,81g
 
269,08g
3474*  613
Fr 17: 2139 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,51g
 
157,21g
 
33,81g
3474*  1335
Do 16: 2156 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,07g
 
146,47g
 
37,58g
- -
Mi 15: 1909 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,91g
 
137,02g
 
36,39g
3611*  1702
Di 14: 1934 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,93g
 
133,86g
 
32,13g
3212*  1278
Mo 13: 1983 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,01g
 
130,44g
 
44,83g
3312  1329
So 12: 2124 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,73g
 
98,87g
 
52,15g
2713*  589
Sa 11: 3405 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
215,30g
 
135,60g
 
54,92g
2913*  492
Fr 10: 1877 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,27g
 
112,23g
 
51,05g
3511*  1634
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