| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1737 Kal |
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Ernährung: 974 Kal |
(Fett: 33,00g, Eiweiß: 47,96g, Kohlh: 122,80g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 15635 Kal |
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Ernährung: 9740 Kal |
(Fett: 330,02g, Eiweiß: 479,62g, Kohlh: 1227,95g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -930 |
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2
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3
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Netto -1335 |
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4
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5
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6
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Netto -862 |
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7
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8
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9
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Netto -382 |
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10
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11
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Netto -1399 |
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12
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Netto -139 |
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13
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Netto -8 |
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14
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15
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16
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17
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Netto -432 |
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18
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Netto -680 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (30%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (30 Aug 24)
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