nhldmrcn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 20: 961 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
29,17g
 
141,16g
- -
Fr 19: 219 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,59g
 
10,45g
 
33,63g
- -
Do 18: 1224 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,11g
 
60,56g
 
135,40g
- -
Di 16: 543 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,33g
 
13,40g
 
73,48g
- -
Mo 15: 538 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,90g
 
46,44g
 
50,05g
- -
So 14: 428 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,24g
 
14,74g
 
33,23g
- -
Sa 13: 348 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
8,91g
 
48,15g
- -
Fr 12: 211 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,98g
 
7,59g
 
34,96g
- -
Di 9: 474 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
14,54g
 
40,13g
- -
Mi 3: 384 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,43g
 
13,46g
 
60,49g
- -
Juni 2024
Do 27: 340 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,01g
 
17,89g
 
40,80g
- -
Mi 26: 330 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
21,19g
 
20,54g
- -
Sa 8: 261 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,14g
 
9,22g
 
16,37g
- -
Fr 7: 763 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,83g
 
26,27g
 
96,39g
- -
Mi 5: 383 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
11,36g
 
49,98g
- -
Di 4: 748 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,97g
 
24,84g
 
61,77g
- -
Mo 3: 1052 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,70g
 
48,07g
 
57,69g
- -
So 2: 683 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
32,53g
 
75,81g
- -
April 2024
Fr 26: 276 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,42g
 
8,38g
 
48,61g
- -
Do 25: 57 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,94g
 
2,15g
 
5,35g
- -
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