slaaay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Di 13: 1331 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,91g
 
16,39g
 
174,34g
- -
Mo 12: 963 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
34,82g
 
114,14g
- -
Fr 9: 592 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,68g
 
26,12g
 
64,74g
- -
Do 8: 1371 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
68,87g
 
200,99g
- -
Mi 7: 1131 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,08g
 
41,16g
 
121,11g
- -
Di 6: 1307 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,79g
 
42,00g
 
114,47g
- -
Mo 5: 804 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,41g
 
27,77g
 
112,64g
- -
So 4: 935 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,45g
 
41,27g
 
99,09g
- -
Fr 2: 981 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,60g
 
52,75g
 
98,51g
- -
Do 1: 1248 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,85g
 
42,06g
 
141,35g
- -
August 2022
Mi 31: 1319 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,79g
 
57,87g
 
140,41g
- -
Di 30: 1432 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,51g
 
71,97g
 
135,38g
1409*  23
Mo 29: 1489 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,87g
 
74,49g
 
132,11g
1395*  94
September 2020
Di 22: 957 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,99g
 
40,44g
 
99,32g
- -
Mo 21: 1430 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,75g
 
25,76g
 
166,21g
- -
August 2020
So 23: 899 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,51g
 
18,67g
 
57,40g
- -
Sa 22: 701 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
30,02g
 
89,12g
- -
Fr 21: 257 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
13,68g
 
28,56g
- -
Do 20: 1151 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,98g
 
37,84g
 
116,46g
- -
Mi 19: 843 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
26,85g
 
106,82g
- -
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