Darya_kucher's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Fr 23: 133 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,91g
 
2,35g
 
17,61g
- -
Do 22: 363 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
14,86g
 
21,29g
- -
Mi 21: 397 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,97g
 
10,56g
 
37,34g
- -
Mo 19: 462 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,55g
 
20,47g
 
59,22g
- -
Fr 9: 394 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,88g
 
13,46g
 
51,85g
- -
Do 8: 1071 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
36,57g
 
125,78g
- -
Mi 7: 750 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,12g
 
35,46g
 
94,66g
- -
Di 6: 1535 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,02g
 
66,14g
 
159,35g
- -
Mo 5: 305 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,56g
 
19,49g
 
35,61g
- -
So 4: 429 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,43g
 
19,58g
 
36,99g
- -
Fr 2: 400 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,01g
 
16,11g
 
40,88g
- -
Do 1: 308 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,76g
 
13,60g
 
41,92g
- -
Juni 2021
Fr 25: 396 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,84g
 
18,18g
 
48,20g
- -
So 20: 808 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,01g
 
32,23g
 
101,37g
- -
Sa 19: 994 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
46,12g
 
107,39g
- -
Fr 18: 900 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,24g
 
38,97g
 
110,02g
- -
Do 17: 1237 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,52g
 
42,86g
 
178,15g
- -
Mi 16: 995 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,44g
 
33,19g
 
125,46g
- -
Di 15: 502 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,48g
 
16,76g
 
47,17g
- -
Mo 14: 424 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,85g
 
18,37g
 
42,87g
- -
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