Weightlossmama's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2013
Di 22: 172 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,12g
 
32,25g
 
0,25g
- -
Sa 12: 805 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
28,53g
 
121,12g
- -
Mi 9: 832 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,62g
 
21,81g
 
143,00g
- -
Oktober 2012
Sa 27: - - 2009* -
Juli 2012
Do 19: - - 1935* -
Sa 14: 1362 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,55g
 
60,28g
 
201,00g
1909*  547
Mi 11: - - 1682* -
Di 10: - - 2393* -
Mo 9: 1371 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
67,00g
 
221,00g
- -
So 8: - - 1795* -
Juni 2011
Mo 13: 881 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,48g
 
35,86g
 
125,06g
- -
Mai 2011
Fr 13: - - 1861* -
April 2011
Do 14: 524 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,63g
 
13,18g
 
109,92g
1715*  1191
März 2011
Do 10: 1023 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,99g
 
59,03g
 
154,80g
- -
Mi 9: 836 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,44g
 
57,75g
 
123,30g
- -
Di 8: 320 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
7,00g
 
70,50g
- -
Mo 7: 525 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
39,00g
 
76,50g
- -
So 6: 1388 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,99g
 
83,03g
 
212,30g
1928*  540
Sa 5: 831 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,44g
 
57,75g
 
123,30g
- -
Fr 4: 774 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,92g
 
31,50g
 
144,18g
1870*  1096
Do 3: 742 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
28,22g
 
145,18g
- -
Mi 2: 662 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,87g
 
40,22g
 
119,18g
- -
Januar 2011
Mi 19: 1174 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,71g
 
36,27g
 
124,56g
- -
Mo 17: 825 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
17,10g
 
126,57g
- -
So 16: 575 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,03g
 
15,13g
 
116,61g
- -
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