85orch.ideen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
So 5: 900 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,21g
 
30,85g
 
114,44g
- -
November 2021
Sa 6: 1057 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,73g
 
54,38g
 
105,55g
2309*  1252
Di 2: 890 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,59g
 
35,96g
 
28,30g
- -
Januar 2020
Mi 22: 181 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,82g
 
6,06g
 
29,31g
- -
März 2019
Fr 15: 663 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,75g
 
22,05g
 
58,16g
- -
Do 14: 453 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,18g
 
35,92g
 
41,24g
- -
Januar 2019
So 6: 202 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,95g
 
12,74g
 
14,40g
- -
Oktober 2018
Di 30: 181 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
4,54g
 
19,32g
- -
September 2018
So 2: 206 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,08g
 
12,36g
 
22,87g
- -
August 2018
Fr 31: 6 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
Di 28: 517 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,72g
 
22,67g
 
70,10g
- -
So 26: 185 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,11g
 
15,87g
 
13,51g
- -
Fr 24: 45 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
3,63g
 
5,24g
- -
Do 23: 135 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,38g
 
11,80g
 
15,01g
- -
Mo 20: 903 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,33g
 
31,52g
 
187,06g
- -
So 19: 1055 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
41,15g
 
90,21g
- -
Sa 18: 949 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,04g
 
32,54g
 
118,67g
- -
Fr 17: 744 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,92g
 
23,69g
 
134,55g
- -
Do 16: 472 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,48g
 
10,69g
 
151,47g
- -
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