karinakarin0314's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 15: 1090 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
55,20g
 
111,50g
1142*  52
So 14: 1242 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
76,94g
 
142,17g
1403*  161
Sa 13: 1098 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,48g
 
73,98g
 
118,21g
1411*  313
Fr 12: 1318 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,13g
 
80,77g
 
141,50g
1433*  115
Do 11: 1432 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,07g
 
67,17g
 
161,81g
1415*  17
Mi 10: 1067 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,18g
 
108,87g
 
90,54g
1485*  418
Di 9: 2345 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,45g
 
222,83g
 
89,41g
1439*  906
Mo 8: 939 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,72g
 
66,91g
 
56,05g
1418*  479
So 7: 1101 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,82g
 
79,49g
 
85,29g
1411*  310
Sa 6: - - 1421* -
Fr 5: 1086 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,46g
 
78,94g
 
106,63g
1419*  333
Do 4: - - 1420* -
Mi 3: 793 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,96g
 
60,90g
 
74,99g
1411*  618
Di 2: - - 2394* -
Mo 1: 1048 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,34g
 
102,01g
 
76,46g
1537*  489
Juni 2024
So 30: 1195 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,49g
 
71,40g
 
67,70g
1432*  237
Sa 29: 1343 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,73g
 
72,54g
 
153,10g
1453*  110
Fr 28: 1266 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,88g
 
71,14g
 
158,68g
1477*  211
Do 27: 1379 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,57g
 
43,06g
 
171,98g
1434*  55
Mi 26: 1239 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,12g
 
105,34g
 
116,47g
1515*  276
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