annisaindrianingrum's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mi 19: 758 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,79g
 
21,29g
 
134,75g
- -
Dezember 2021
Fr 17: 762 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,39g
 
33,56g
 
81,12g
- -
Di 14: 390 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
6,00g
 
45,00g
- -
Mo 13: 441 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,15g
 
13,90g
 
37,75g
- -
Mi 8: 720 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
21,00g
 
113,00g
- -
November 2021
Di 23: 410 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
11,00g
 
61,00g
- -
Do 18: 210 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,50g
 
3,00g
 
36,00g
- -
Mi 17: 1042 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
60,19g
 
138,69g
- -
Di 16: 1396 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,16g
 
35,45g
 
218,44g
- -
Mo 15: 696 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,07g
 
30,85g
 
75,65g
- -
Fr 12: 865 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,75g
 
34,37g
 
109,98g
- -
Mi 10: 365 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,76g
 
12,70g
 
71,42g
- -
Mi 3: 653 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
11,10g
 
93,70g
- -
Oktober 2021
Do 28: 956 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,64g
 
33,73g
 
144,27g
- -
Mi 27: 522 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,06g
 
10,35g
 
104,56g
- -
Mo 25: 580 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
18,00g
 
89,00g
- -
Sa 23: 592 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,77g
 
11,17g
 
81,81g
- -
Fr 22: 775 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,16g
 
18,11g
 
121,87g
- -
So 17: 850 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,00g
 
26,00g
 
113,00g
- -
Fr 15: 703 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,26g
 
33,56g
 
99,90g
- -
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