Rayhandi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 30: 695 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
20,00g
 
60,18g
- -
Sa 29: 344 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,63g
 
9,73g
 
40,66g
- -
Fr 28: 773 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
6,65g
 
69,75g
- -
Do 27: 1001 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,37g
 
38,38g
 
122,27g
- -
Mi 26: 963 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,31g
 
21,66g
 
155,65g
- -
Di 25: 224 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
3,42g
 
37,99g
- -
So 23: 645 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
13,30g
 
139,50g
- -
Mi 19: 849 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,55g
 
45,57g
 
87,06g
- -
So 16: 921 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,27g
 
25,17g
 
105,80g
- -
Mai 2024
Di 21: 1176 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
29,73g
 
164,03g
- -
Mo 20: 611 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,36g
 
16,57g
 
42,62g
- -
Sa 18: 565 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,81g
 
12,11g
 
71,66g
- -
Do 16: 987 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,74g
 
43,56g
 
98,78g
- -
Mo 13: 198 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,57g
 
3,88g
 
45,26g
- -
April 2024
Mo 15: 859 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,17g
 
23,87g
 
115,99g
- -
So 14: 188 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
14,53g
 
2,91g
- -
So 7: 772 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,26g
 
39,30g
 
86,50g
- -
Di 2: 1161 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,52g
 
23,94g
 
251,10g
- -
Mo 1: 694 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
21,89g
 
102,42g
- -
März 2024
So 31: 1008 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,85g
 
41,45g
 
62,92g
- -
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