şafakyet's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Mi 15: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
231*  229
Mo 13: 400 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
15,11g
 
52,10g
- -
So 12: 648 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
27,58g
 
91,45g
- -
Fr 10: 716 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
39,53g
 
81,49g
- -
Do 9: 952 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,35g
 
45,26g
 
103,48g
- -
Mi 8: 865 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,81g
 
55,85g
 
92,88g
- -
Di 7: 1282 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,92g
 
61,77g
 
161,60g
392*  890
Juni 2020
Di 30: 1013 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,73g
 
48,35g
 
114,15g
- -
Fr 26: - - 340* -
Do 25: 705 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
40,49g
 
87,61g
- -
Mi 24: 898 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,16g
 
32,84g
 
128,96g
- -
Di 23: 889 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,68g
 
49,03g
 
99,59g
- -
Mo 22: 1266 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,21g
 
82,58g
 
103,67g
- -
So 21: 1323 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,24g
 
82,99g
 
154,58g
- -
Sa 20: 1139 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,46g
 
49,65g
 
126,97g
- -
Fr 19: 1171 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,43g
 
52,92g
 
126,62g
- -
Do 18: 1021 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,94g
 
53,94g
 
94,90g
114*  907
Mi 17: 1239 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,52g
 
74,80g
 
129,03g
342*  897
Di 16: 1175 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,17g
 
58,36g
 
121,21g
642*  533
Mo 15: 1135 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,99g
 
57,30g
 
122,37g
399*  736
So 14: 1230 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,56g
 
44,35g
 
82,72g
- -
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