ezgisgnc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Do 10: 1084 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,59g
 
69,61g
 
104,81g
- -
Mai 2021
Sa 8: 1165 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,30g
 
66,96g
 
111,72g
190*  975
Fr 7: 1173 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,62g
 
69,59g
 
134,15g
190*  983
Mi 5: 775 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,92g
 
38,90g
 
66,12g
160*  615
August 2019
Mi 21: 503 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,23g
 
14,30g
 
93,40g
- -
Di 20: 549 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,37g
 
10,76g
 
95,02g
- -
Mo 19: 595 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,75g
 
10,31g
 
107,11g
- -
Do 15: 114 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
6,00g
 
9,20g
- -
Mi 14: 610 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
45,22g
 
69,02g
- -
Di 13: 554 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,75g
 
16,36g
 
84,17g
- -
Mo 12: 629 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
22,65g
 
90,46g
- -
Juli 2019
Mi 31: 133 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,67g
 
4,37g
 
24,81g
- -
Di 30: 514 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,51g
 
26,73g
 
29,27g
- -
Fr 26: 352 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,64g
 
8,00g
 
52,32g
- -
Do 25: 545 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,78g
 
45,08g
 
55,35g
- -
So 21: 332 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,11g
 
12,98g
 
29,64g
- -
Sa 20: 421 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,86g
 
32,39g
 
51,90g
- -
Fr 19: 481 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,43g
 
18,07g
 
56,61g
- -
Do 18: 424 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
13,21g
 
43,07g
- -
Mi 17: 589 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,53g
 
18,29g
 
99,24g
- -
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