vahnico's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
So 8: 1671 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,10g
 
139,18g
 
60,41g
- -
Sa 7: 1536 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,69g
 
124,38g
 
78,14g
- -
Fr 6: 1372 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,56g
 
106,83g
 
42,07g
- -
Do 5: 1686 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,97g
 
114,99g
 
74,50g
- -
Mi 4: 1625 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,49g
 
130,91g
 
64,68g
- -
Di 3: 1636 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,39g
 
112,57g
 
100,90g
- -
September 2023
Fr 8: 527 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
18,26g
 
53,56g
- -
August 2023
So 27: 438 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,43g
 
62,68g
 
3,31g
- -
Juli 2023
Mo 17: 249 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
21,91g
 
5,67g
- -
Juni 2023
Fr 16: 421 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
23,84g
 
18,35g
- -
Di 13: 2343 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,66g
 
140,00g
 
160,71g
- -
Mo 12: 1850 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,91g
 
143,24g
 
36,90g
- -
So 11: 2059 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,24g
 
160,06g
 
99,20g
- -
Sa 10: 2061 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,60g
 
171,02g
 
141,04g
- -
Fr 9: 1848 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,19g
 
155,34g
 
118,81g
- -
Do 8: 1778 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,70g
 
118,45g
 
135,82g
- -
Mi 7: 1595 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,02g
 
142,44g
 
34,50g
- -
Di 6: 2006 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,37g
 
172,07g
 
115,57g
- -
Mo 5: 1533 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,60g
 
126,55g
 
50,50g
- -
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