c.lonchamp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 195 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
13,01g
 
32,33g
- -
So 14: 500 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
15,88g
 
66,92g
- -
Fr 5: 348 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,48g
 
28,32g
 
34,87g
- -
April 2024
Fr 26: 112 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,72g
 
12,97g
 
14,87g
- -
Do 25: 375 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
13,66g
 
57,08g
- -
Oktober 2022
Do 20: 741 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,59g
 
28,21g
 
67,98g
- -
Juli 2022
Januar 2022
Mi 5: 1708 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,32g
 
83,86g
 
231,57g
- -
September 2021
Do 2: 831 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,93g
 
35,83g
 
95,20g
1968*  1137
September 2020
Di 1: 688 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,35g
 
25,41g
 
120,11g
2114*  1426
Dezember 2019
Sa 7: - - 1819* -
Fr 6: - - 1882* -
November 2019
Mi 27: 864 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,83g
 
50,04g
 
116,47g
- -
Di 26: 1556 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,81g
 
66,79g
 
180,30g
1645*  89
Oktober 2018
Fr 19: - - 1780* -
Do 18: - - 1744* -
Di 9: - - 1975* -
Fr 5: - - 1696* -
Do 4: - - 2030* -
September 2018
Fr 28: - - 1931* -
Di 25: - - 2043* -
Mo 24: - - 2091* -
Fr 21: - - 2016* -
Do 20: - - 2053* -
Di 11: - - 1978* -
Mo 3: 917 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
42,87g
 
128,69g
- -
Juni 2018
Fr 29: - - 1781* -
Do 21: 443 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,80g
 
14,95g
 
58,94g
- -
Mi 20: 1595 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,83g
 
64,33g
 
189,69g
- -
Di 19: 1413 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,87g
 
72,37g
 
144,39g
- -
Mo 18: 1568 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,50g
 
57,11g
 
209,75g
1873*  305
Fr 15: 1576 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,30g
 
67,85g
 
182,31g
2221*  645
Do 14: 1168 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
55,76g
 
159,12g
1870*  702
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