JBackman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2013
Do 10: 265 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
5,00g
 
46,50g
- -
Mi 2: 1476 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
56,60g
 
162,30g
- -
März 2012
Do 22: 615 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
38,25g
 
62,25g
1699*  1084
Mi 21: 1350 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,00g
 
71,00g
 
143,00g
1386*  36
Di 20: 1595 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,98g
 
64,87g
 
89,90g
1782*  187
Sa 17: 490 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
41,00g
 
54,00g
- -
Fr 16: 1692 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,12g
 
90,21g
 
154,90g
1682*  10
Do 15: 1317 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,73g
 
89,27g
 
109,87g
1381*  64
Mi 14: 1461 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,00g
 
111,50g
 
124,75g
1765*  304
Fr 9: 580 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
53,00g
 
32,00g
- -
Do 8: 1519 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,92g
 
69,95g
 
89,25g
- -
Mi 7: 1514 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,42g
 
117,57g
 
131,73g
- -
Di 6: 466 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,07g
 
9,28g
 
81,19g
- -
Mo 5: 448 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,07g
 
9,28g
 
76,44g
- -
Januar 2012
Mi 25: 350 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
33,00g
 
27,00g
- -
Dezember 2011
Do 1: 330 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
18,00g
 
49,00g
- -
August 2011
Mo 29: 200 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
7,00g
 
29,00g
1781*  1581
Juli 2011
Mo 18: 330 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
28,00g
 
30,00g
- -
Fr 15: 381 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
10,03g
 
61,71g
- -
Do 14: 1250 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,90g
 
43,80g
 
128,80g
1693*  443
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