Oswilili's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 9: 560 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,00g
 
17,00g
 
16,00g
- -
Mai 2024
Do 30: 516 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
25,64g
 
45,14g
- -
Mi 29: 1225 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,86g
 
61,61g
 
124,07g
- -
Di 28: 1640 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,42g
 
123,48g
 
113,31g
517*  1123
Februar 2024
Mi 21: 1427 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,61g
 
111,08g
 
83,75g
- -
Di 20: 1604 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,74g
 
95,04g
 
120,95g
517*  1087
Fr 16: 1200 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,49g
 
71,23g
 
78,20g
- -
Do 15: 2069 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,18g
 
67,85g
 
134,22g
517*  1552
September 2022
Do 8: 621 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,26g
 
29,54g
 
46,30g
748*  127
Mi 7: 1565 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,80g
 
120,42g
 
238,59g
1857*  292
Di 6: - - 1729* -
Mo 5: - - 1777* -
So 4: - - 1822* -
Sa 3: - - 1787* -
Fr 2: - - 1816* -
Do 1: - - 1784* -
August 2022
Mi 31: 1322 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,31g
 
73,58g
 
70,58g
2140*  818
Di 30: 1114 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,82g
 
74,64g
 
92,78g
2485*  1371
Mo 29: 1198 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,29g
 
74,07g
 
67,21g
2408*  1210
So 28: - - 1736* -
Sa 27: - - 1725* -
Fr 26: 636 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,11g
 
36,38g
 
39,38g
2650*  2014
Do 25: 961 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
69,63g
 
63,39g
2167*  1206
Mi 24: 1597 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,31g
 
104,24g
 
124,27g
2445*  848
Di 23: 1387 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,84g
 
78,36g
 
171,50g
2468*  1081
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