berezikvika's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 13: 430 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
10,12g
 
37,98g
- -
Mi 4: 470 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,16g
 
20,00g
 
73,12g
- -
August 2024
Fr 16: 1502 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,01g
 
80,07g
 
145,44g
- -
So 11: 755 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,22g
 
59,30g
 
67,26g
- -
Do 8: 1303 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,32g
 
64,26g
 
98,87g
- -
Mi 7: 686 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
30,85g
 
53,77g
- -
Di 6: 1546 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,35g
 
97,51g
 
96,81g
- -
Mo 5: 1403 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,89g
 
89,68g
 
94,07g
1688*  285
So 4: 1519 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,24g
 
67,21g
 
163,16g
- -
Sa 3: 1385 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,17g
 
112,48g
 
97,59g
- -
Fr 2: 1416 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,94g
 
46,93g
 
167,24g
2250*  834
Do 1: 1496 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,04g
 
82,66g
 
130,96g
1843*  347
Juli 2024
Mi 31: 1554 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,15g
 
66,80g
 
202,41g
- -
Di 30: 1529 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,65g
 
57,00g
 
114,36g
- -
Mo 29: 1372 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,26g
 
49,50g
 
123,01g
- -
So 28: 1529 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,74g
 
58,68g
 
149,51g
- -
Sa 27: 1359 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,51g
 
36,84g
 
136,16g
- -
Fr 26: 1501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,48g
 
35,44g
 
190,21g
- -
Do 25: 1297 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,79g
 
39,33g
 
157,59g
- -
Mi 24: 1649 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,78g
 
96,12g
 
172,72g
- -
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