franc_esco's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Do 21: 1059 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,74g
 
55,18g
 
139,34g
- -
Di 12: 962 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,92g
 
44,67g
 
118,30g
- -
Februar 2022
Do 17: 1542 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,09g
 
64,31g
 
293,15g
- -
Mi 16: 1914 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
107,20g
 
273,48g
- -
Di 15: 2243 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,02g
 
147,77g
 
219,45g
- -
Mo 14: 1804 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,55g
 
106,69g
 
179,15g
- -
Mi 9: 1891 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,37g
 
74,30g
 
228,86g
- -
Di 8: 2126 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,79g
 
134,45g
 
170,95g
- -
Mo 7: 1381 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,84g
 
146,66g
 
83,37g
- -
Fr 4: 2627 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,86g
 
94,92g
 
273,02g
- -
Mi 2: 1322 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,33g
 
97,27g
 
156,03g
- -
Di 1: 2955 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,73g
 
103,17g
 
401,50g
- -
Januar 2022
Mo 31: 1581 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,98g
 
114,63g
 
176,62g
- -
So 30: 92 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
6,60g
 
9,80g
- -
Fr 28: 1977 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
124,11g
 
246,12g
- -
Do 27: 1716 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,73g
 
61,82g
 
268,96g
- -
Mi 26: 1915 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,38g
 
95,06g
 
315,68g
- -
Di 25: 1750 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,36g
 
69,76g
 
261,63g
- -
Mo 24: 2065 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,96g
 
72,36g
 
335,79g
- -
Sa 22: 2711 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,10g
 
90,81g
 
370,70g
- -
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