tifa_juliana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2020
So 31: 471 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,73g
 
21,25g
 
6,77g
- -
April 2020
Do 16: 369 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
14,01g
 
15,04g
- -
Mi 15: 260 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,38g
 
5,38g
 
45,73g
- -
So 12: 214 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,81g
 
32,19g
 
4,47g
- -
Fr 3: 270 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,37g
 
9,74g
 
13,83g
- -
Do 2: 357 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,30g
 
12,24g
 
17,52g
- -
März 2020
Di 31: 1137 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,87g
 
35,72g
 
150,80g
1472*  335
Mo 30: 132 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,14g
 
9,69g
 
17,58g
- -
So 29: 254 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
12,57g
 
23,68g
- -
Mi 25: 811 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,03g
 
25,24g
 
61,92g
- -
Mi 11: 334 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
22,41g
 
15,38g
- -
Mo 9: 281 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
9,88g
 
14,43g
- -
Sa 7: 39 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
7,17g
 
1,48g
- -
Februar 2020
Fr 21: 39 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
7,17g
 
1,48g
- -
Januar 2020
Do 30: 230 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
14,71g
 
17,28g
- -
Mi 29: 261 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,14g
 
15,05g
 
26,60g
- -
Do 23: 315 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,30g
 
14,54g
 
9,69g
- -
Do 16: 212 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,18g
 
8,75g
 
31,98g
- -
Mo 13: 186 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,31g
 
24,49g
 
17,95g
- -
Mi 8: 329 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,19g
 
10,62g
 
45,33g
- -
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