offany's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 29: 1192 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,22g
 
162,10g
 
87,73g
823*  369
Sa 28: 1124 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,09g
 
117,21g
 
86,18g
1727*  603
Fr 27: 1271 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,72g
 
85,10g
 
149,43g
1892*  621
Do 26: 1079 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,65g
 
96,82g
 
24,43g
1946*  867
Mi 25: - - 1772* -
Di 24: 1368 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,29g
 
137,14g
 
80,71g
1978*  610
Mo 23: - - 1152* -
So 22: - - 1395* -
Sa 21: 505 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,44g
 
107,42g
 
3,96g
1418*  913
Fr 20: 566 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,77g
 
120,33g
 
1,69g
1597*  1031
Do 19: 1150 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,69g
 
137,13g
 
32,07g
1785*  635
Mi 18: 569 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,12g
 
82,91g
 
2,29g
2139*  1570
Di 17: 517 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,90g
 
114,11g
 
0,72g
2004*  1487
Mo 16: - - 2081* -
So 15: - - 1249* -
Sa 14: 3261 * 251%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,77g
 
382,35g
 
305,83g
1593*  1668
Fr 13: 576 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,71g
 
115,28g
 
1,06g
1655*  1079
Do 12: 683 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,21g
 
127,27g
 
19,59g
2197*  1514
Mi 11: 644 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,83g
 
113,58g
 
18,06g
1802*  1158
Di 10: 615 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,13g
 
110,05g
 
14,84g
1679*  1064
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