rizhaayu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
So 25: 379 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,69g
 
26,15g
 
47,99g
- -
Mi 21: 403 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,89g
 
17,93g
 
57,14g
- -
Mo 19: 105 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
4,00g
 
17,00g
- -
Januar 2024
Mo 29: 15 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
2,00g
 
2,00g
- -
Fr 12: 579 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,69g
 
29,62g
 
63,39g
- -
Dezember 2023
Mi 13: 1083 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,79g
 
30,47g
 
154,20g
- -
November 2023
Mi 29: 1339 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,54g
 
68,43g
 
111,98g
- -
Mi 8: 678 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,38g
 
31,53g
 
78,74g
139*  539
Mo 6: 1021 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,83g
 
34,66g
 
120,26g
- -
So 5: 1367 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,87g
 
65,49g
 
142,10g
- -
Sa 4: 1028 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,71g
 
42,54g
 
101,94g
559*  469
Fr 3: 1234 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,17g
 
72,34g
 
114,37g
373*  861
Do 2: 916 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
65,18g
 
106,86g
140*  776
Mi 1: 1241 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,07g
 
50,53g
 
111,79g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1296 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,37g
 
76,17g
 
101,75g
- -
Mo 30: 1112 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,05g
 
70,97g
 
100,31g
154*  958
So 29: 1030 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,95g
 
59,82g
 
117,20g
- -
Sa 28: 1159 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,09g
 
70,22g
 
117,68g
- -
November 2021
So 14: 437 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,85g
 
8,07g
 
66,66g
593*  156
Sa 13: 1063 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,62g
 
42,13g
 
135,55g
1537*  474
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