destya11's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Mo 30: 1638 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,11g
 
121,49g
 
154,61g
1700*  62
So 29: 695 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,16g
 
19,20g
 
101,85g
- -
Sa 28: 1264 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,64g
 
63,22g
 
128,21g
- -
Fr 27: 1571 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,50g
 
46,90g
 
249,59g
- -
Do 26: 1315 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
58,00g
 
168,83g
- -
Mi 25: 1279 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
45,68g
 
164,72g
- -
Di 24: 738 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,29g
 
9,43g
 
116,02g
- -
Mo 23: 1143 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
59,83g
 
158,05g
- -
So 22: 1543 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,44g
 
50,17g
 
224,04g
- -
Sa 21: 1455 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,17g
 
70,38g
 
163,23g
- -
Fr 20: 1334 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,30g
 
64,40g
 
187,14g
- -
Do 19: 968 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,41g
 
59,32g
 
104,54g
- -
Mi 18: 1227 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
55,88g
 
170,28g
- -
Di 17: 1238 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,14g
 
54,16g
 
184,35g
- -
Mo 16: 1086 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,49g
 
68,24g
 
122,29g
- -
So 15: 1212 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
27,29g
 
197,40g
- -
Sa 14: 1127 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,85g
 
49,19g
 
120,10g
- -
Fr 13: 1416 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,46g
 
42,02g
 
170,12g
- -
Do 12: 1390 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,94g
 
110,19g
 
177,81g
- -
Februar 2019
Do 28: 840 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,79g
 
49,00g
 
106,25g
- -
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