afrilida nurahmawati's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
So 22: 249 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
3,07g
 
15,15g
- -
Januar 2019
Sa 26: 250 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
20,00g
 
14,00g
- -
Do 24: 204 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
6,00g
 
33,00g
- -
Sa 12: 309 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
10,34g
 
48,43g
1547*  1238
Fr 11: 931 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
40,71g
 
142,17g
- -
So 6: 346 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,20g
 
9,45g
 
70,95g
- -
Fr 4: - - 1472* -
Dezember 2018
Fr 28: 348 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
8,31g
 
52,26g
- -
Mi 12: - - 1270* -
Do 6: 594 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,42g
 
22,05g
 
105,73g
1405*  811
November 2018
Do 22: 236 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
16,91g
 
23,73g
1405*  1169
Do 15: - - 1378* -
Mi 14: - - 1483* -
Sa 10: 372 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,39g
 
27,56g
 
36,12g
1668*  1296
Do 8: - - 1431* -
Di 6: - - 1641* -
Mo 5: - - 1589* -
So 4: - - 1825* -
Fr 2: 108 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,06g
 
3,54g
 
17,76g
- -
Do 1: 227 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,43g
 
12,44g
 
36,15g
- -
Oktober 2018
So 21: 1077 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,34g
 
34,07g
 
98,58g
- -
Do 11: 422 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
61,37g
 
5,54g
- -
August 2018
Mo 27: 211 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,58g
 
16,03g
 
7,49g
- -
Juni 2018
Mi 27: 77 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
Februar 2018
Fr 16: - - 1474* -
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