fatmacebe3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 27: 1353 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,46g
 
59,13g
 
107,31g
- -
Oktober 2023
Di 10: 1380 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,31g
 
58,22g
 
169,45g
- -
Mo 9: 439 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
19,30g
 
50,30g
- -
Di 3: 1115 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,62g
 
31,99g
 
88,13g
- -
Mo 2: 580 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,31g
 
28,11g
 
41,08g
447*  133
So 1: 1710 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,55g
 
63,04g
 
173,32g
744*  966
September 2023
Do 21: - - 432* -
Di 19: - - 713* -
Di 5: - - 338* -
Mo 4: - - 435* -
So 3: - - 447* -
August 2023
Mi 30: - - 459* -
Di 29: - - 447* -
Mo 28: - - 459* -
So 27: - - 459* -
So 20: - - 435* -
Mo 7: 636 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
34,56g
 
35,07g
- -
So 6: 828 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,25g
 
35,76g
 
101,20g
447*  381
Fr 4: 613 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
14,82g
 
57,88g
- -
Do 3: 657 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,18g
 
34,03g
 
38,95g
512*  145
Mi 2: 1545 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,10g
 
70,33g
 
212,77g
374*  1171
Di 1: 454 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,65g
 
32,73g
 
15,74g
398*  56
Juli 2023
Mo 31: 483 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,75g
 
32,49g
 
13,03g
362*  121
Di 4: 1458 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,92g
 
39,95g
 
174,54g
772*  686
Mo 3: 933 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
36,95g
 
82,90g
294*  639
So 2: - - 368* -
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