elena kut's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 3: 191 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
5,76g
 
15,20g
- -
Mo 1: 79 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,66g
 
6,29g
 
0,39g
- -
Dezember 2023
So 31: 1858 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,18g
 
234,31g
 
72,32g
- -
Sa 30: 1527 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,55g
 
135,11g
 
130,40g
- -
Fr 29: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,97g
 
122,34g
 
126,28g
- -
Do 28: 1493 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,74g
 
149,96g
 
103,45g
- -
Mi 27: 1533 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,23g
 
156,98g
 
105,13g
- -
Di 26: 1580 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,64g
 
169,33g
 
102,59g
- -
Mo 25: 1528 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,95g
 
147,26g
 
91,62g
- -
So 24: 1527 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,95g
 
158,51g
 
124,68g
- -
Sa 23: 1343 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,06g
 
129,81g
 
75,17g
- -
Fr 22: 1522 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,12g
 
146,13g
 
82,15g
- -
Do 21: 1682 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,33g
 
134,15g
 
166,94g
- -
Mi 20: 1557 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,66g
 
145,88g
 
107,17g
- -
Di 19: 1533 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,31g
 
170,08g
 
98,62g
- -
Mo 18: 1538 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,05g
 
151,84g
 
118,04g
- -
So 17: 1446 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,03g
 
164,83g
 
93,43g
- -
Sa 16: 1560 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,60g
 
182,07g
 
89,38g
- -
Fr 15: 1564 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,22g
 
137,98g
 
110,89g
- -
Do 14: 1546 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,57g
 
149,56g
 
109,48g
- -
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