50RO's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2018
Fr 4: 340 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,17g
 
19,83g
 
32,72g
2561*  2221
Do 3: 320 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
32,00g
 
12,00g
- -
Mi 2: 595 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,39g
 
14,29g
 
88,95g
- -
Di 1: 412 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,63g
 
24,92g
 
27,44g
- -
April 2018
Mo 30: 909 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
24,14g
 
171,06g
- -
Do 26: 435 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,39g
 
17,29g
 
76,95g
2270*  1835
Mi 25: 558 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,15g
 
23,53g
 
86,99g
- -
Di 24: 605 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
19,29g
 
85,95g
- -
Mo 23: 382 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
23,94g
 
31,81g
2337*  1955
So 22: 739 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
43,02g
 
90,67g
- -
Sa 21: 1013 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,37g
 
27,48g
 
139,02g
3302*  2289
Fr 20: 1428 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,25g
 
53,83g
 
192,20g
2998*  1570
Do 19: 1134 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,27g
 
54,52g
 
134,77g
3284*  2150
Mi 18: 1351 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,78g
 
92,76g
 
109,79g
2477*  1126
Di 17: 477 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
37,10g
 
66,17g
2189*  1712
Mo 16: 996 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,15g
 
71,16g
 
104,95g
2212*  1216
Sa 14: 258 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
11,25g
 
31,75g
2766*  2508
Fr 13: 1788 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,49g
 
35,64g
 
225,83g
2442*  654
Do 12: 1133 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,05g
 
68,85g
 
110,02g
2366*  1233
Mi 11: 1208 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
61,41g
 
149,24g
2397*  1189
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