Betoportela's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Di 8: 1063 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
44,84g
 
145,90g
222*  841
März 2018
So 18: 1448 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,69g
 
52,54g
 
161,89g
- -
Sa 17: 297 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,83g
 
9,07g
 
48,54g
- -
So 11: 1358 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,54g
 
47,23g
 
180,02g
4284*  2926
Sa 10: 1033 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,39g
 
44,28g
 
89,02g
3003*  1970
Fr 9: 1309 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
71,08g
 
193,33g
- -
Do 8: 1478 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
59,81g
 
185,31g
2729*  1251
Mi 7: 408 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,45g
 
8,22g
 
88,29g
2122*  1714
Di 6: 1760 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,48g
 
78,01g
 
223,04g
3079*  1319
Mo 5: 1944 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,86g
 
131,14g
 
210,11g
3639*  1695
So 4: 1541 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,36g
 
53,63g
 
226,28g
6746*  5205
Sa 3: 1524 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,72g
 
37,65g
 
265,73g
2991*  1467
Fr 2: 964 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,90g
 
33,26g
 
181,80g
5253*  4289
Do 1: 792 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,11g
 
24,79g
 
91,55g
5132*  4340
Februar 2018
Di 27: 725 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
20,56g
 
116,59g
5745*  5020
Mo 26: 796 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,35g
 
27,46g
 
126,62g
5525*  4729
So 25: 1361 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
30,71g
 
250,52g
3808*  2447
Sa 24: 1131 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,09g
 
20,36g
 
192,12g
4606*  3475
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