elf-_-cnr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mo 25: 169 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,81g
 
11,13g
 
17,38g
- -
Sa 23: 765 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
32,72g
 
69,71g
- -
Fr 22: 1047 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
53,21g
 
102,36g
- -
Do 21: 386 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,11g
 
20,91g
 
42,33g
- -
Oktober 2022
Fr 28: 782 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,21g
 
54,62g
 
63,71g
- -
Juni 2022
Fr 24: 89 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,68g
 
1,55g
 
9,83g
- -
Mai 2022
So 15: 1237 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,72g
 
57,50g
 
123,56g
1882*  645
Sa 14: 1261 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,78g
 
64,57g
 
168,72g
- -
Fr 13: 1087 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
68,85g
 
125,38g
- -
Do 12: 1346 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,79g
 
70,78g
 
155,40g
- -
Mi 11: 755 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,87g
 
63,35g
 
54,74g
1935*  1180
Oktober 2021
Mo 18: - - 2658* -
Juni 2021
Mi 30: - - 2232* -
So 27: - - 2305* -
Mo 21: 5 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,09g
 
0,57g
 
0,00g
2034*  2029
Mai 2021
Fr 28: 2 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
2181*  2179
März 2021
Fr 19: 490 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,79g
 
45,08g
 
49,29g
- -
Sa 13: 683 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
23,57g
 
101,25g
- -
Do 4: 641 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
22,36g
 
96,49g
- -
Februar 2021
Mi 24: 1909 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,94g
 
80,98g
 
219,77g
- -
Januar 2021
Fr 29: 94 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,95g
 
9,36g
 
7,49g
- -
Do 28: 1518 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,87g
 
80,38g
 
196,29g
- -
Mo 25: 935 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,32g
 
47,91g
 
71,78g
1962*  1027
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