12blackfear's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2018
Mo 12: 1217 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,63g
 
73,36g
 
86,92g
2475*  1258
So 11: 2101 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,06g
 
81,38g
 
193,56g
1929*  172
Sa 10: 816 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,48g
 
52,01g
 
71,01g
1929*  1113
Fr 9: 1819 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,45g
 
65,12g
 
180,56g
2473*  654
Do 8: 1411 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
98,66g
 
143,06g
2383*  972
Mi 7: 1315 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,68g
 
72,44g
 
145,13g
1946*  631
Di 6: 1408 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,13g
 
85,55g
 
130,29g
1954*  546
Mo 5: 1306 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,69g
 
85,93g
 
157,89g
2412*  1106
So 4: 1407 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,29g
 
98,87g
 
106,00g
- -
Sa 3: 1943 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,37g
 
101,47g
 
205,57g
1956*  13
Fr 2: 2760 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,16g
 
138,87g
 
290,77g
3152*  392
Do 1: 1708 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,16g
 
89,43g
 
241,84g
2760*  1052
Februar 2018
Mi 28: 1997 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,65g
 
126,57g
 
244,74g
1973*  24
Di 27: 1500 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,03g
 
115,05g
 
193,60g
2774*  1274
Mo 26: 1615 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,26g
 
102,49g
 
186,24g
1986*  371
So 25: 2362 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,76g
 
97,15g
 
317,18g
2695*  333
Fr 23: 2736 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,01g
 
160,83g
 
259,96g
3026*  290
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