DeboraC88's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Mi 28: 213 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,54g
 
15,98g
 
8,87g
- -
Mo 26: 1033 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,86g
 
79,44g
 
77,97g
- -
Di 13: 357 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
16,00g
 
70,84g
- -
Do 8: 455 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
18,48g
 
59,83g
3549*  3094
Fr 2: 725 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,55g
 
26,61g
 
105,74g
- -
Januar 2024
Mo 29: - - 3522* -
Do 25: 323 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,10g
 
16,42g
 
28,23g
3508*  3185
Di 23: 319 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,83g
 
10,68g
 
45,36g
- -
Mo 22: 401 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,51g
 
20,81g
 
58,81g
3439*  3038
Mi 17: 643 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,26g
 
48,04g
 
67,64g
3480*  2837
November 2023
Di 7: 297 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
17,66g
 
21,70g
- -
Mo 6: 806 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
75,03g
 
71,72g
- -
Do 2: 705 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,10g
 
72,98g
 
77,03g
- -
Oktober 2023
Mi 25: 297 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,39g
 
12,09g
 
53,15g
3635*  3338
Di 17: 280 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
19,15g
 
35,55g
- -
Sa 14: 658 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,72g
 
46,87g
 
62,01g
- -
Fr 13: 894 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
54,72g
 
102,80g
- -
Do 12: 674 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,65g
 
45,43g
 
75,47g
3922*  3248
Di 10: 515 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
15,00g
 
82,50g
- -
Sa 7: 422 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
18,00g
 
58,00g
- -
September 2023
Mi 27: 512 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
17,49g
 
41,53g
3578*  3066
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