bilgehalit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2018
Do 14: 1276 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,54g
 
49,19g
 
149,94g
165*  1111
Mi 13: 1495 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,03g
 
32,93g
 
203,94g
10*  1485
Di 12: 819 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,29g
 
63,90g
 
79,96g
48*  771
Mo 11: 684 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,70g
 
29,68g
 
78,73g
408*  276
So 10: 1164 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,31g
 
40,65g
 
137,86g
10*  1154
Sa 9: 992 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,08g
 
35,07g
 
159,55g
8*  984
Fr 8: 1160 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
39,66g
 
204,91g
208*  952
Do 7: 730 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
22,62g
 
96,46g
37*  693
Mi 6: 1215 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,44g
 
68,37g
 
99,61g
199*  1016
Di 5: 1156 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,16g
 
25,84g
 
145,72g
258*  898
Mo 4: 727 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,06g
 
35,41g
 
79,45g
291*  436
So 3: 1935 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,70g
 
56,88g
 
203,35g
235*  1700
Sa 2: 1479 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,00g
 
36,21g
 
206,62g
7*  1472
Fr 1: 1112 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,08g
 
37,66g
 
146,79g
409*  703
Mai 2018
Do 31: 586 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
28,48g
 
64,24g
21*  565
Mi 30: 1149 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,01g
 
32,29g
 
133,57g
260*  889
Di 29: 1908 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,47g
 
93,14g
 
187,52g
100*  1808
Mo 28: 1012 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,42g
 
47,76g
 
122,36g
966*  46
So 27: 718 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,66g
 
28,94g
 
95,65g
46*  672
Sa 26: 925 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
40,56g
 
102,65g
169*  756
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