95bbk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Sa 31: 532 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
28,50g
 
68,50g
- -
Fr 30: 2000 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,70g
 
87,35g
 
212,07g
- -
Do 29: 1599 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,67g
 
54,85g
 
131,50g
- -
Mi 28: 1826 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,42g
 
72,46g
 
210,38g
- -
Di 27: 1938 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,20g
 
88,55g
 
184,19g
- -
Mo 26: 2291 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,89g
 
142,55g
 
249,56g
- -
So 25: 2160 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,97g
 
107,54g
 
188,05g
- -
Sa 24: 1957 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,94g
 
85,88g
 
212,51g
- -
Fr 23: 1700 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,93g
 
64,36g
 
117,02g
- -
Do 22: 2203 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,90g
 
110,72g
 
219,50g
1968*  235
Mi 21: 2141 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,41g
 
82,02g
 
203,98g
- -
Di 20: 1977 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,86g
 
87,35g
 
184,36g
2079*  102
Mo 19: 1925 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,21g
 
74,87g
 
176,67g
- -
So 18: 2691 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,75g
 
120,60g
 
232,30g
- -
Sa 17: 1366 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,23g
 
88,38g
 
78,43g
- -
Fr 16: 2202 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,76g
 
112,96g
 
218,40g
- -
Do 15: 1294 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
66,22g
 
175,95g
- -
Mi 14: 1347 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,97g
 
68,02g
 
162,24g
- -
Di 13: 1259 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,75g
 
55,53g
 
155,74g
- -
Mo 12: 1780 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,02g
 
64,24g
 
213,11g
- -
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