boran.blm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mo 28: 875 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
40,58g
 
107,12g
- -
Di 22: 1925 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
64,58g
 
344,12g
- -
Mo 21: 875 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
40,58g
 
107,12g
- -
So 20: 1069 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,76g
 
45,49g
 
121,58g
- -
Sa 19: 2844 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,11g
 
101,14g
 
464,03g
- -
Fr 18: 3125 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,02g
 
134,97g
 
356,63g
- -
Mi 16: 2846 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,64g
 
88,76g
 
501,35g
- -
Di 15: 2825 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,87g
 
96,80g
 
452,43g
- -
Mo 14: 2456 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,94g
 
80,00g
 
407,64g
- -
Sa 12: 1942 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,43g
 
88,59g
 
256,69g
- -
Fr 11: 3016 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,34g
 
126,13g
 
360,67g
- -
Do 10: 1762 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,53g
 
80,50g
 
229,33g
- -
Mi 9: 2673 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,27g
 
110,00g
 
404,54g
- -
Di 8: 2065 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,06g
 
85,16g
 
222,31g
- -
Mo 7: 2494 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,34g
 
114,43g
 
314,63g
- -
November 2020
Do 19: 1509 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
68,85g
 
191,41g
- -
Mi 18: 1586 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,13g
 
69,64g
 
230,59g
- -
Di 17: 1509 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
68,85g
 
191,41g
- -
Mo 16: 1609 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,08g
 
69,37g
 
219,72g
- -
Sa 14: 1575 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,43g
 
68,49g
 
212,74g
- -
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