overcommer's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 30: 884 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
72,01g
 
66,60g
- -
Mai 2024
Mo 13: 826 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
55,95g
 
87,96g
2136*  1310
So 12: 1639 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,80g
 
103,82g
 
165,90g
- -
Fr 10: 125 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,92g
 
8,12g
 
14,92g
- -
Do 9: 1582 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,66g
 
94,11g
 
196,34g
- -
Mi 8: 441 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,14g
 
33,81g
 
35,06g
- -
Di 7: 1224 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,01g
 
86,66g
 
100,37g
2180*  956
Mo 6: 1230 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,55g
 
86,52g
 
113,20g
2437*  1207
So 5: 1295 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,76g
 
78,23g
 
135,11g
- -
Sa 4: 258 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,42g
 
32,12g
 
16,42g
2262*  2004
Fr 3: 998 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
72,26g
 
108,63g
2489*  1491
Do 2: 1568 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,51g
 
59,60g
 
134,75g
2180*  612
Mi 1: 1379 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,90g
 
72,57g
 
136,53g
2252*  873
April 2024
Di 30: 1251 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
107,27g
 
117,16g
2553*  1302
Mo 29: 1943 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,28g
 
141,37g
 
159,55g
2483*  540
So 28: 1090 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,75g
 
63,68g
 
125,75g
2198*  1108
Sa 27: 1056 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,95g
 
80,31g
 
109,91g
2250*  1194
Fr 26: 1603 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,33g
 
71,74g
 
150,03g
- -
Do 25: 1923 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,71g
 
79,68g
 
251,87g
2207*  284
Mi 24: 1221 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,22g
 
67,83g
 
136,91g
2183*  962
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