siyahruhlu_turk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1229 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,03g
 
48,06g
 
128,20g
- -
Mo 16: 2829 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,53g
 
271,03g
 
201,60g
- -
So 15: 1306 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,24g
 
53,02g
 
151,21g
- -
Sa 14: 2995 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,42g
 
70,84g
 
475,72g
- -
Fr 13: 1866 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,71g
 
125,90g
 
257,49g
- -
Do 12: 1787 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,75g
 
101,27g
 
132,33g
- -
Mi 11: 1863 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,14g
 
102,31g
 
186,96g
- -
Di 10: 1685 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,22g
 
69,09g
 
198,41g
- -
Mo 9: 2093 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,28g
 
129,50g
 
182,64g
- -
So 8: 2207 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,05g
 
90,60g
 
228,42g
- -
Sa 7: 1758 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,13g
 
81,87g
 
151,27g
- -
Fr 6: 2358 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,86g
 
105,29g
 
306,24g
- -
Do 5: 1744 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,78g
 
75,30g
 
244,40g
- -
Mi 4: 1491 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
50,16g
 
225,29g
- -
November 2023
Mo 27: 2617 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,09g
 
127,64g
 
263,37g
- -
Sa 25: 892 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,39g
 
31,32g
 
129,60g
- -
September 2023
Fr 1: 1576 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,54g
 
63,57g
 
162,57g
- -
August 2023
Mi 9: 196 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,44g
 
4,01g
 
40,74g
- -
Juni 2023
Di 20: 1292 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,17g
 
48,55g
 
139,43g
- -
Mo 19: 1478 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
67,92g
 
192,09g
- -
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