Niegy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 2: 473 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,59g
 
26,35g
 
53,62g
1415*  942
Sa 1: 1160 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,61g
 
41,19g
 
112,56g
1324*  164
Mai 2024
Fr 31: 858 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,96g
 
55,16g
 
81,77g
1035*  177
Do 30: 659 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
49,61g
 
67,65g
1820*  1161
Mi 29: 583 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,59g
 
41,53g
 
43,76g
1593*  1010
Di 28: 522 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
40,94g
 
79,60g
601*  79
Mo 27: 1121 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,65g
 
54,96g
 
90,99g
380*  741
So 26: - - 1324* -
Sa 25: - - 1703* -
Fr 24: 266 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,89g
 
24,31g
 
29,06g
1483*  1217
Do 23: 892 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,26g
 
41,73g
 
76,25g
1767*  875
Mi 22: 521 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
25,70g
 
69,99g
1680*  1159
Di 21: 694 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,15g
 
38,39g
 
71,36g
1703*  1009
November 2022
So 27: 648 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
26,40g
 
56,29g
- -
Oktober 2022
Sa 22: 641 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,41g
 
29,65g
 
61,23g
- -
Fr 21: 613 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
43,49g
 
20,94g
- -
Do 20: 567 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,12g
 
30,43g
 
42,37g
1951*  1384
Mi 19: 247 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,42g
 
25,51g
 
26,34g
1843*  1596
August 2022
Mo 1: 369 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,60g
 
14,75g
 
38,10g
- -
August 2020
Mi 19: 731 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,37g
 
57,51g
 
39,11g
- -
Di 18: 635 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,59g
 
49,01g
 
76,83g
- -
Mo 17: 446 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,24g
 
26,67g
 
47,65g
- -
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