klara-10's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mi 10: 1712 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,52g
 
70,20g
 
189,08g
- -
Oktober 2020
Mi 28: 1100 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,99g
 
103,84g
 
95,82g
- -
Juni 2020
Sa 27: 429 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,14g
 
19,76g
 
30,48g
- -
Fr 26: 1110 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,70g
 
54,61g
 
98,35g
- -
Fr 19: 516 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,29g
 
21,50g
 
44,12g
- -
Do 18: 1298 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,62g
 
64,25g
 
101,30g
- -
Di 16: 772 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,08g
 
28,78g
 
67,85g
- -
Do 11: 549 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,31g
 
27,56g
 
48,54g
- -
Mi 10: 1309 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
87,57g
 
134,98g
- -
Di 9: 1310 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,40g
 
102,63g
 
107,51g
- -
Mo 8: 1356 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,84g
 
104,45g
 
111,23g
- -
So 7: 357 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
26,00g
 
25,20g
- -
Sa 6: 432 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
21,13g
 
41,30g
- -
Fr 5: 1094 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,38g
 
74,95g
 
111,36g
- -
Do 4: 1105 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,42g
 
124,43g
 
39,21g
- -
Mi 3: 1486 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,77g
 
137,74g
 
82,53g
- -
Di 2: 1260 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,99g
 
133,49g
 
61,38g
- -
Mo 1: 1445 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,33g
 
92,88g
 
145,39g
- -
März 2020
Mi 4: 624 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
31,42g
 
66,37g
- -
Dezember 2019
So 1: 919 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,13g
 
32,50g
 
91,66g
- -
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