nikol3tta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 23: 374 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
10,30g
 
36,91g
- -
April 2023
Mi 5: 378 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,21g
 
13,85g
 
44,56g
- -
September 2022
Do 15: 663 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,88g
 
36,62g
 
90,48g
- -
Do 8: 106 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,25g
 
1,11g
 
27,87g
- -
April 2022
Di 12: 334 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,75g
 
17,80g
 
42,58g
- -
März 2022
Do 31: 1064 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
37,53g
 
129,89g
- -
Mi 30: 1486 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,69g
 
72,47g
 
197,16g
- -
Fr 25: 297 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
5,57g
 
46,71g
- -
Do 24: 736 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,14g
 
47,43g
 
92,87g
- -
Di 22: 745 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
35,69g
 
93,91g
- -
Do 17: 1382 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,15g
 
72,96g
 
165,91g
- -
Mi 16: 3104 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,76g
 
128,23g
 
346,11g
- -
Di 15: 1259 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,35g
 
66,31g
 
158,72g
- -
Mo 14: 1386 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,38g
 
76,39g
 
187,64g
- -
Fr 11: 2665 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,66g
 
71,68g
 
401,98g
- -
Do 10: 1456 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,67g
 
72,10g
 
151,71g
- -
Di 8: 667 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,96g
 
34,76g
 
82,02g
- -
Mo 7: 1470 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,93g
 
93,20g
 
148,14g
- -
So 6: 306 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
5,55g
 
46,97g
- -
Sa 5: 1290 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,80g
 
52,66g
 
142,77g
268*  1022
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