thannisa alifia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Di 15: 380 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
12,00g
 
62,00g
- -
Di 8: 392 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,79g
 
32,89g
 
44,08g
- -
Sa 5: 232 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,93g
 
8,23g
 
23,32g
- -
Fr 4: 508 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,31g
 
32,05g
 
52,90g
- -
Dezember 2018
Fr 28: 1437 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,85g
 
54,38g
 
170,27g
1733*  296
Mi 19: 221 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,51g
 
5,20g
 
45,48g
- -
Mi 5: 402 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
15,59g
 
50,48g
- -
November 2018
Sa 24: 88 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
1,00g
 
16,00g
- -
Mo 19: 457 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,28g
 
14,26g
 
54,56g
- -
Fr 16: 411 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,77g
 
5,96g
 
20,21g
- -
Mi 14: 574 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
16,34g
 
81,15g
- -
Di 13: 930 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,23g
 
44,26g
 
108,20g
- -
Fr 9: 1061 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
36,52g
 
174,68g
- -
Oktober 2018
Mi 24: 864 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,95g
 
53,75g
 
71,45g
- -
Di 23: 478 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
26,35g
 
40,39g
- -
Mo 22: 67 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,07g
 
2,37g
 
12,26g
- -
Sa 20: 514 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,64g
 
18,25g
 
62,65g
- -
Fr 12: 514 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,55g
 
8,99g
 
86,33g
- -
Do 11: 700 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
31,27g
 
93,79g
- -
Mi 10: 748 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,29g
 
22,78g
 
91,04g
- -
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