kristiagapova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 1338 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,67g
 
52,88g
 
161,62g
102*  1236
Mo 9: 1506 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,03g
 
74,22g
 
198,09g
142*  1364
So 8: 1641 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,59g
 
68,43g
 
196,51g
100*  1541
Sa 7: - - 110* -
Fr 6: 1578 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,64g
 
49,29g
 
216,39g
149*  1429
Do 5: 1682 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,34g
 
71,66g
 
163,60g
188*  1494
Mi 4: 1645 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,01g
 
74,37g
 
198,85g
240*  1405
Di 3: 1210 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
56,64g
 
157,09g
137*  1073
Mo 2: 1536 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,23g
 
80,34g
 
182,59g
162*  1374
So 1: 1459 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,00g
 
64,81g
 
132,12g
100*  1359
August 2024
Sa 31: 1498 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,26g
 
83,22g
 
104,81g
136*  1362
Fr 30: 1668 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,51g
 
108,12g
 
95,23g
121*  1547
Do 29: 1408 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,30g
 
118,68g
 
81,91g
90*  1318
Mi 28: 1202 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
70,17g
 
175,18g
70*  1132
Di 27: 1528 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,60g
 
104,19g
 
170,87g
42*  1486
Mo 26: 1411 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,73g
 
93,10g
 
144,89g
114*  1297
So 25: - - 31* -
Sa 24: - - 16* -
Fr 23: - - 64* -
Do 22: 1040 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,20g
 
47,22g
 
156,63g
147*  893
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