Narciso Fernandes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 19: 294 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,07g
 
14,62g
 
44,13g
- -
So 18: 570 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
24,51g
 
81,05g
- -
Sa 17: 934 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,48g
 
62,88g
 
113,74g
- -
Fr 16: 1636 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,16g
 
121,29g
 
183,63g
- -
Do 15: 1346 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,28g
 
63,77g
 
173,67g
- -
Mi 14: 1216 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
79,45g
 
146,20g
- -
Di 13: 1416 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,27g
 
91,58g
 
167,87g
- -
Mo 12: 1282 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,82g
 
90,33g
 
133,91g
- -
So 11: 1276 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,29g
 
86,31g
 
151,96g
- -
Sa 10: 1092 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,17g
 
84,11g
 
138,70g
- -
Fr 9: 1225 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
98,10g
 
171,58g
- -
Do 8: 1470 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
115,05g
 
156,76g
- -
Mi 7: 1480 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,95g
 
91,65g
 
173,94g
- -
Di 6: 1092 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,79g
 
91,36g
 
141,56g
- -
Mo 5: 1408 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
98,94g
 
166,69g
- -
So 4: 1196 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,31g
 
78,60g
 
102,42g
- -
Sa 3: 2053 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,07g
 
120,07g
 
119,07g
- -
Fr 2: 1266 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,84g
 
117,59g
 
129,53g
- -
Do 1: 1334 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,60g
 
99,65g
 
119,89g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1557 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,61g
 
100,75g
 
123,12g
- -
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