alarahma's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 27: 481 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
64,81g
 
36,39g
- -
Sa 24: 460 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,63g
 
44,06g
 
29,33g
- -
Do 22: 996 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
101,84g
 
87,26g
- -
Mo 19: 370 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,39g
 
56,94g
 
6,52g
- -
Sa 3: 971 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,69g
 
76,70g
 
120,20g
- -
Juli 2024
Mi 31: 889 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
92,10g
 
108,83g
- -
Di 30: 382 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,35g
 
49,83g
 
62,00g
- -
Mo 29: 816 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,04g
 
58,62g
 
95,50g
- -
So 28: 550 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
58,00g
 
51,00g
- -
Mi 3: 544 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,79g
 
103,18g
 
0,73g
- -
Juni 2024
Do 27: 400 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
53,45g
 
1,48g
- -
Mi 26: 120 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,33g
 
3,78g
 
20,83g
- -
Mi 19: 799 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,14g
 
40,75g
 
49,88g
- -
Do 13: 165 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,87g
 
3,20g
 
23,79g
- -
Mi 12: 96 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,12g
 
5,12g
 
7,68g
- -
Fr 7: 638 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,31g
 
19,50g
 
83,72g
- -
März 2024
Sa 2: 363 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
8,55g
 
44,34g
- -
Dezember 2023
So 10: 163 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,71g
 
2,49g
 
37,58g
- -
November 2023
Do 9: 146 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
2,20g
 
16,12g
- -
Oktober 2023
Fr 27: 180 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
43,50g
- -
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