amazap's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 492 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
17,00g
 
82,00g
2131*  1639
Mo 16: 1437 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
137,98g
 
27,21g
2274*  837
Fr 13: 2823 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,47g
 
70,99g
 
230,39g
2558*  265
Do 12: 1186 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,23g
 
33,60g
 
140,47g
1971*  785
Mi 11: 1455 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,55g
 
42,70g
 
189,52g
2378*  923
Di 10: 1411 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,83g
 
56,52g
 
149,37g
2454*  1043
Mo 9: 1003 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,26g
 
59,08g
 
103,93g
2200*  1197
Sa 7: 2010 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,23g
 
52,54g
 
180,12g
1831*  179
Fr 6: 1676 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,68g
 
47,10g
 
210,28g
2256*  580
Do 5: 1372 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,22g
 
55,97g
 
168,38g
2280*  908
Mi 4: 820 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
56,57g
 
87,55g
2097*  1277
Di 3: 1060 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,30g
 
42,96g
 
150,71g
2114*  1054
Mo 2: 713 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,20g
 
32,60g
 
93,30g
2125*  1412
August 2024
Fr 30: 2588 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,35g
 
70,38g
 
283,47g
2393*  195
Do 29: 1579 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
60,92g
 
219,99g
2203*  624
Mi 28: 1610 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,38g
 
84,66g
 
193,07g
2387*  777
Di 27: 987 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,44g
 
47,10g
 
128,71g
2176*  1189
Juni 2024
Do 27: 998 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,72g
 
77,87g
 
100,28g
1873*  875
Mi 26: 1192 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
40,30g
 
141,30g
1873*  681
Di 25: 1188 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
44,86g
 
158,11g
1873*  685
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