NayaStephanie's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Do 15: 1142 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,88g
 
55,92g
 
21,44g
- -
Mi 14: 1419 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,58g
 
115,47g
 
28,63g
3043*  1624
Di 13: 1500 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,23g
 
98,35g
 
63,03g
3148*  1648
Mi 7: 1709 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,07g
 
170,12g
 
17,36g
- -
Di 6: 600 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,05g
 
60,15g
 
18,55g
- -
Mo 5: 2062 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,45g
 
95,93g
 
54,63g
2727*  665
Fr 2: 525 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,04g
 
79,56g
 
15,48g
3185*  2660
Do 1: 2123 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,42g
 
114,88g
 
80,19g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1150 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,97g
 
75,18g
 
31,57g
- -
Di 30: 1558 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,09g
 
99,02g
 
27,15g
3185*  1627
Mo 29: 1279 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,68g
 
115,02g
 
6,71g
3306*  2027
November 2023
Di 7: 2091 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
193,08g
 
52,93g
 
40,56g
- -
Juni 2023
Di 6: 1787 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,49g
 
77,71g
 
7,97g
- -
Mo 5: 928 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,66g
 
92,63g
 
36,82g
- -
Mai 2023
Mi 31: 385 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
31,32g
 
2,80g
- -
Di 30: 1980 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,49g
 
114,93g
 
180,99g
- -
Mo 29: 1545 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,40g
 
130,84g
 
41,46g
- -
April 2023
Di 18: 1385 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,51g
 
108,12g
 
36,96g
2882*  1497
Mai 2021
Mi 19: 546 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
56,09g
 
2,24g
- -
Mo 17: 350 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
16,29g
 
17,49g
- -
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