Serebrennikova.v's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 1266 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,25g
 
122,35g
 
86,08g
72*  1194
So 22: 1298 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,57g
 
115,64g
 
94,22g
1929*  631
Sa 21: 417 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,85g
 
55,05g
 
30,19g
2026*  1609
Fr 20: 1282 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
116,33g
 
100,86g
1839*  557
Do 19: 1328 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,69g
 
121,03g
 
100,56g
1862*  534
Mi 18: 1325 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,46g
 
124,92g
 
107,22g
2253*  928
Di 17: 1261 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,22g
 
115,06g
 
86,07g
2181*  920
Mo 16: 1293 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,83g
 
117,08g
 
82,00g
1823*  530
So 15: 1319 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,62g
 
117,44g
 
87,07g
1737*  418
Sa 14: 393 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,77g
 
55,36g
 
26,40g
1780*  1387
Fr 13: 1327 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,23g
 
117,02g
 
95,66g
1838*  511
Do 12: 1298 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,61g
 
122,89g
 
102,75g
1778*  480
Mi 11: 1328 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,09g
 
120,58g
 
93,34g
2032*  704
Di 10: 1378 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,72g
 
124,86g
 
88,05g
1818*  440
Mo 9: - - 1838* -
So 8: - - 1905* -
Sa 7: - - 1748* -
Fr 6: 687 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
63,41g
 
58,93g
1829*  1142
Do 5: 1316 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
123,83g
 
88,69g
1843*  527
Mi 4: 1315 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,32g
 
120,27g
 
86,67g
2178*  863
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